Aktualności

JOGA Nidra czyli głęboka relaksacja - dziś już drugie zajęcia w serii. Dołącz do nas. Szczegóły na 504770809

W związku z epidemią koronawirusa wprowadzamy grafik zajęć online. Zapraszamy Was do wspólnego treningu. Prosimy o zapoznanie się z zasadami, na jakich będziemy w najbliższym czasie pracować.

trzy zajęcia rano godz. 9.00 poniedziałek, środa i piątek (Gosia),

trzy zajęcia wieczorem godz. 19.00 w...

Więcej informacji
Pokaż ten kod w sklepie:

Relaksacja na odległość? Tak, jak najbardziej. Zapraszamy w każdy piątek o godz 19. Podaj nam email a my wyślemy Ci link do naszej wirtualnej sali.

Kolejne zajęcia jogi na Skype za nami. Grupa rośnie. Wszyscy uczymy się nowego narzędzia. 💪

Pierwszy trening jogi na Skype za nami. Takie zajęcia to bardzo ciekawe doświadczenie.

#yoga #joga #koronawirus

Witajcie,
zgodnie z zapowiedzią wracamy do tematu zdalnych zajęć:

Joga na Skype w czasie #koronawirus plan gry na dwa tygodnie 16-27 marca:

✅ trzy zajęcia rano godz 9.00 poniedziałek, środa i piątek (Gosia),
✅ dwa zajęcia wieczorem godz. 19.00 wtorek i czwartek (Zbyszek),
✅ zajęcia trwają 1 h z...

Więcej informacji

Jesteśmy po testowych zajęciach jogi przez Skype. #joga #koronawirus. Chcemy niebawem uruchomić to rozwiązanie.


Opinie

2 miesiące temu
Szkoła jogi nastawiona na ćwiczenia rozciągające i wzmacniające poszczególne partii mięśni. Szczególnie doceniam, iż bez przesadnej wiary w inscenizację około muzyczną, która nie pozwala się skupiać czasami nad pracą nad własnym ciałem. Polecam, ćwiczenia dostosowane do możliwości.
- Agnieszka P
6 miesięcy temu
Wspaniale zajęcia. Przyjazna atmosfera i profesjonalni trenerzy. Uczeszczam bardzo chętnie.
- Agnes G
rok temu
Uczęszczałam na zajęcia poranne i popołudniowe, poranne zawsze dają "kopa" i są energetycznym startem dnia, natomiast popołudniowe pozwalają głowie i kręgosłupowi odpocząć po całym dniu siedzenia przed komputerem. Polecam każdemu! Zajęcia w Halasanie to sama przyjemność, bo prowadzący są nie tylko profesjonalni ale i sympatyczni, podobnie jak współpraktykujący :)
- Anna j

Joga w centrum uwagi

Przez 10 lat doświadczeń i pracy z różnymi klientami wypracowaliśmy autorskie podejście do jogi. Punktem wyjścia była metoda opracowana przez B.K.S. Iyengara, która duży nacisk kładzie na precyzję wykonania asany. Wzbogaciliśmy ją o podejście jogi akademickiej, gdzie jest szersze pole do poszukiwań i przystosowania pozycji do ograniczeń i możliwości ćwiczącego. 

W naszych zajęciach sięgamy również po ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej, metody ruchu rozwijającego, treningu siłowego ale także mindfulness i jogi nidry. 

Prowadzimy stacjonarne zajęcia hatha jogi (joga terapeutyczna, joga rehabilitacyjna). Ćwiczą u nas dorośli, dzieci, kobiety w ciąży – oferujemy regularne zajęcia grupowe oraz zajęcia indywidualne i firmowe, także na terenie miasta Warszawa.

Organizujemy warsztaty tematyczne związane z samą jogą, zdrowym stylem życia, warsztaty relaksacji i uważności. 

Nasza klimatyzowana sala do ćwiczeń wyposażona jest w 15 drabinek gimnastycznych oraz pozostały sprzęt do jogi (maty, paski, klocki, wałki, koce, krzesła). 

Kontakt z nami

Kontakt

Zadzwoń teraz
  • 504 770 809

Adres

Wyznacz trasę
Hubala-Dobrzańskiego 42/44/9
05-082 Latchorzew
Polska

Godziny pracy

pon.:09:00–21:00
wt.:09:00–21:00
śr.:09:00–21:00
czw.:09:00–21:00
pt.:09:00–21:00
sob.:Zamknięte
niedz.:Zamknięte
Poproś o wycenę
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.