Aktualności

Mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty jogi i technik relaksacyjnych dla Seniorów z Nowodworskego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Dziękujemy za inspirujące spotkanie.

Świąteczne warsztaty Jogi i Rolowania z Decathlon

2019-12-03 – 2019-12-17

Fundacja Aktywni Dłużej i Szkoła Jogi Halasana wspólnie z Decathlon Bemowo organizują bezpłatne, świąteczne zajęcia dla wszystkich chętnych mieszkańców Starych Babic i pobliskiego Bemowa. Tematem warsztatów będzie joga i elementy masażu powięziowego z wykorzystaniem sprzętu Decathlon.

Zarezerwuj

Czy wiecie jakie są zalety automasażu mięśniowo - powięziowego? Lista poniżej, a niebawem poinformujemy o świątecznej niespodziance, jaką mamy dla Was w tym temacie wspólnie z Decathlon Bemowo ;)

✅poprawa ruchomości stawów
✅większa wytrzymałość mięśni
✅elastyczne i nawodnione powięzi
✅poprawa kr...

Więcej informacji

Dodatkowe, poranne zajęcia w czwartki

2019-09-11 – 2019-12-31

Od czwartku - 19. września uruchamiamy dodatkowe zajęcia o godz 9.00. Treningi poprowadzi Magdalena.

Pokaż ten kod w sklepie:

Joga Nidra jako autopsychoterapia

2019-09-14 – 2019-09-14

Zapraszamy na warsztat relaksacji, który w naszej szkole poprowadzą Magdalena Grocholska i prof. Lesław Kulmatycki.

Zarezerwuj

Zajęcia na Polanie Lipków cieszą się coraz większym powodzeniem. Zapraszamy w każdą sobotę lipca o godz. 10.00.


Opinie

2 miesiące temu
Wspaniale zajęcia. Przyjazna atmosfera i profesjonalni trenerzy. Uczeszczam bardzo chętnie.
- Agnes G
8 miesięcy temu
Uczęszczałam na zajęcia poranne i popołudniowe, poranne zawsze dają "kopa" i są energetycznym startem dnia, natomiast popołudniowe pozwalają głowie i kręgosłupowi odpocząć po całym dniu siedzenia przed komputerem. Polecam każdemu! Zajęcia w Halasanie to sama przyjemność, bo prowadzący są nie tylko profesjonalni ale i sympatyczni, podobnie jak współpraktykujący :)
- Anna j
11 miesięcy temu
Miejsce warte polecenia z uwagi na profesjonalizm i jednocześnie indywidualne podejscie do osob cwiczących. Miałam okazję sama się o tym przekonac, kiedy uczeszczałam na zajęcia będąc w ciąży. Dodatkowo na zajęciach jest bardzo miła atmosfera i chętnie odwiedzam to miejsce tak często jak tylko mogę.
- Anna K

Joga w centrum uwagi

Przez 10 lat doświadczeń i pracy z różnymi klientami wypracowaliśmy autorskie podejście do jogi. Punktem wyjścia była metoda opracowana przez B.K.S. Iyengara, która duży nacisk kładzie na precyzję wykonania asany. Wzbogaciliśmy ją o podejście jogi akademickiej, gdzie jest szersze pole do poszukiwań i przystosowania pozycji do ograniczeń i możliwości ćwiczącego. 

W naszych zajęciach sięgamy również po ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej, metody ruchu rozwijającego, treningu siłowego ale także mindfulness i jogi nidry. 

Prowadzimy stacjonarne zajęcia hatha jogi (joga terapeutyczna, joga rehabilitacyjna). Ćwiczą u nas dorośli, dzieci, kobiety w ciąży – oferujemy regularne zajęcia grupowe oraz zajęcia indywidualne i firmowe, także na terenie miasta Warszawa.

Organizujemy warsztaty tematyczne związane z samą jogą, zdrowym stylem życia, warsztaty relaksacji i uważności. 

Nasza klimatyzowana sala do ćwiczeń wyposażona jest w 15 drabinek gimnastycznych oraz pozostały sprzęt do jogi (maty, paski, klocki, wałki, koce, krzesła). 

Kontakt z nami

Kontakt

Zadzwoń teraz
  • 504 770 809

Adres

Wyznacz trasę
Hubala-Dobrzańskiego 42/44/9
05-082 Latchorzew
Polska

Godziny pracy

pon.:09:00–21:00
wt.:09:00–21:00
śr.:09:00–21:00
czw.:09:00–21:00
pt.:09:00–21:00
sob.:Zamknięte
niedz.:Zamknięte
Poproś o wycenę
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.