Aktualizacje

Yoga Day w Decathlon Bemowo

2019-07-02 – 2019-08-27

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi, które organizujemy z Decathlon Bemowo. Spotykamy się w każdy wtorek wakacji o godz. 10.15 na trawniku z tylu sklepu.

Zarezerwuj

Joga na Polanie Lipków

2019-06-22 – 2019-07-27

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi, które realizujemy z Fundacją Aktywni Dłużej oraz Decathlon Bemowo. Spotykamy się w każdą sobotę od 22. Czerwca do 27. Lipca na Polanie Lipków w Kampinoskim Parku Narodowym. Warsztaty rozpoczynają się o godz.10.00.

Więcej informacji

Ćwicz w wygodnym, klimatyzowanym Studio

2019-06-04 – 2019-09-20

Jesteśmy przygotowani do sezonu letniego. Nasza klimatyzowana sala do jogi pozwoli Ci na osiągnięcie satysfakcji z ćwiczeń, także w czasie upałów.

Pokaż ten kod w sklepie:

Pierwszy tydzień gratis

2018-05-28 – 2019-12-31

Dla wszystkich nowych klientów wszystkie zajęcia w pierwszym tygodniu są bezpłatne. Zapraszamy!

Pokaż ten kod w sklepie:

Coraz więcej osób trenujących sporty wyczynowe 🚵‍♂️🏄‍♀️ sięga po jogę. Dlaczego? Bo poprawia równowagę fizyczną i psychiczną, wzmacnia i poprawia elastyczność, a także uspokaja umysł 🧘‍♀️. Kluczem do sukcesu jest także prawidłowy oddech i umiejętność koncentracji.
Zapraszamy do lektury :) ➡️...

Więcej informacji

Pozycje stojące – „must be w treningu biegacza i nie tylko”

Nie da się ukryć, że w bieganiu kluczową rolę odgrywają nasze kończyny dolne. Aby je wzmocnić i przygotować do wysiłku warto sięgnąć po asany stojące, które nie tylko wzmacniają mięśnie nóg, ale także pozwalają na stabilizację stawów ko...

Więcej informacji

Według magazynu Runners World, jest co najmniej kilka obszarów, podatnych na kontuzje wynikające z biegania. Chodzi m.in. o stawy kolanowe, ścięgna Achillesa, mięśnie – zginacze kolana (grupa kulszowo – goleniowa). Bieganie, zwłaszcza na długie dystanse, znacznie obciąża także kręgosłup i może pr...

Więcej informacji

Dziś w naszym przeglądzie prasy coś dla miłośników biegania🏃‍♀️Kilka praktycznych ćwiczeń które warto wprowadzić do treningu. Oczywiście ćwiczeń jogi 🧘‍♀️. Niedawno w naszej Szkole realizowaliśmy warsztaty dla biegaczy. Pamiętacie?

Niezależnie od tego wszystkich biegajacych zapraszamy do nas n...

Więcej informacji

Usługi

Zajęcia grupowe jogi

  • Karnet Open

    PLN 170.00
    Karnet pozwala na korzystanie ze wszystkich zajęć dostępnych w Szkole. Jest ważny 30 dni od daty zakupu.
  • Karnet na 8 wejść

    PLN 140.00
    To optymalne rozwiązanie dla wszystkich, którzy rozpoczynają swoją przygodę z jogą.
  • Karnet 4 wejścia

    PLN 100.00
    Masz dużo zajęć w tygodniu i trudno jest ci wygospodarować więcej czasu na ruch lub chcesz uzupełnić swoją aktywność o wszechstronne korzyści z zajęć jogi? Ta oferta jest dla Ciebie.

Opinie

3 miesiące temu
Uczęszczałam na zajęcia poranne i popołudniowe, poranne zawsze dają "kopa" i są energetycznym startem dnia, natomiast popołudniowe pozwalają głowie i kręgosłupowi odpocząć po całym dniu siedzenia przed komputerem. Polecam każdemu! Zajęcia w Halasanie to sama przyjemność, bo prowadzący są nie tylko profesjonalni ale i sympatyczni, podobnie jak współpraktykujący :)
- Anna j
5 miesięcy temu
Miejsce warte polecenia z uwagi na profesjonalizm i jednocześnie indywidualne podejscie do osob cwiczących. Miałam okazję sama się o tym przekonac, kiedy uczeszczałam na zajęcia będąc w ciąży. Dodatkowo na zajęciach jest bardzo miła atmosfera i chętnie odwiedzam to miejsce tak często jak tylko mogę.
- Anna K
9 miesięcy temu
Szkołę Halasana gorąco POLECAM. Na zajęcia do Małgosi uczęszczam bardzo regularnie, 3 razy w tygodniu, od 2011 roku!!!. Wcześniej praktykowałam w kilku innych miejscach, było dobrze ale tu mam wszystko czego oczekuję od instruktorów czyli kompetencji, przygotowania i właściwej atmosfery. Po każdych zajęciach ma się ochotę na więcej i podobnie jak inne osoby tu ćwiczące z przyjemnością wracam.
- Basia B

Joga w centrum uwagi

Przez 10 lat doświadczeń i pracy z różnymi klientami wypracowaliśmy autorskie podejście do jogi. Punktem wyjścia była metoda opracowana przez B.K.S. Iyengara, która duży nacisk kładzie na precyzję wykonania asany. Wzbogaciliśmy ją o podejście jogi akademickiej, gdzie jest szersze pole do poszukiwań i przystosowania pozycji do ograniczeń i możliwości ćwiczącego. 

W naszych zajęciach sięgamy również po ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej, metody ruchu rozwijającego, treningu siłowego ale także mindfulness i jogi nidry. 

Prowadzimy stacjonarne zajęcia hatha jogi (joga terapeutyczna, joga rehabilitacyjna). Ćwiczą u nas dorośli, dzieci, kobiety w ciąży – oferujemy regularne zajęcia grupowe oraz zajęcia indywidualne i firmowe, także na terenie miasta Warszawa.

Organizujemy warsztaty tematyczne związane z samą jogą, zdrowym stylem życia, warsztaty relaksacji i uważności. 

Nasza klimatyzowana sala do ćwiczeń wyposażona jest w 15 drabinek gimnastycznych oraz pozostały sprzęt do jogi (maty, paski, klocki, wałki, koce, krzesła). 

Kontakt z nami

Kontakt

Zadzwoń teraz
  • 504 770 809

Adres

Wyznacz trasę
Hubala-Dobrzańskiego 42/44/9
05-082 Latchorzew
Polska

Godziny pracy

pon.:09:00–21:00
wt.:09:00–21:00
śr.:09:00–21:00
czw.:09:00–21:00
pt.:09:00–21:00
sob.:09:00–10:30
niedz.:Zamknięte
Kontakt z nami
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.